• Programy
• Przystań dla serca

Przystań dla serca

Mądrość serca

1. Jak ostrygi na piasku, czyli poznajmy się w Przystani
2. Słodkie żywioły we mnie śpią, czyli o tym czym są uczucia
   Czy jestem w dobrym kontakcie ze swoimi uczuciami? Czy słyszę ich przekaz? Czy są „mądrością mojego serca”?
3. Kochane moje łezki, czyli o celowości uczuć
   Jaka jest rola uczuć w naszym życiu? Po co się gniewam, smucę, płaczę? Jaki jest cel trudnych uczuć? Co zazwyczaj z nimi robię?
4. Gniew – Obrońca
   Jak dobrze przeżyć uczucie złości? Jak dobrze wykorzystać energię, którą daje złość?
5. Lęk – Doradca
   O czym mi mówi? Kiedy pójść za jego głosem, a kiedy stawić mu czoła?
6. Smutek – Lekarz
   Do czego smutek jest nam potrzebny? Jak przejść przez smutek, aby stał się leczący?
7. All you need is…, czyli o tym dlaczego warto być potrzebującą
   Czym są potrzeby? Jaki mają wpływ na moje życie? W jaki sposób na nie odpowiadać?
8. Ktoś mi myśli, czyli o tym, jak myśl kształtuje uczucie
   Jaki jest związek między moimi myślami a uczuciami? Jak rozpoznawanie naszych myśli i przekonań może pomóc zrozumieć nasze uczucia? Jak to zrobić?
9. Zostawię drzwi otwarte, czyli o tym, jak przyjąć siebie w uczuciach
   A gdyby tak zostawić otwarte drzwi…? Spotkać się – z tym co niekochane, niechciane? Czy to jest możliwe? Jak wstawić się za sobą?
10. Śmiechu mój…, wracaj do źródła, czyli o tym jak rozpoznać uczucia w ciele
    Jak doświadczam uczuć w moim ciele? Jaka jest relacja między uczuciami a ciałem? Jak poprzez relację z ciałem lepiej przeżyć i zrozumieć uczucia?
11. Doświadczenie a autoportret, czyli o tym w jaki sposób uczucia pomagają nam lepiej orientować się w życiu
    W jaki sposób poprzez uczucia mogę odkrywać prawdę o sobie i lepiej orientować swoje życie?
12. A we mnie samym wilki dwa…, czyli o tym, jak nauczyć się mądrości serca
    Jak przeżywać uczucia w sposób twórczy i budujący? Jak być z nimi w dobrym kontakcie i przeżywać je w wolności?

Ku głębszym pragnieniom

1. Agere seguitur esse, czyli o tym kim jestem
   Jeśli jakość mojego działania wypływa z mojego bycia – to jak jestem? Kim jestem? Czy potrafię spotkać siebie?
2. Niezwykłe jak chleb, czyli o życiu, które warto przeżyć
   Czym jest dobre życie? Co mnie inspiruje? Jak chcę żyć?
3. Więcej życia w życiu, czyli o pragnieniach
   Gdzie są moje pragnienia? Jakie miejsce mają w moim życiu? Do czego mnie pociągają? I do czego w ogóle są mi potrzebne?
4. Niekończąca się historia, czyli o tym, czy ograniczenie jest wrogiem pragnienia
   Czy ograniczenia – moje wewnętrzne i te zewnętrzne – zabierają pragnienia? A może ograniczenie nie jest wrogiem pragnienia? Czy droga pragnień to droga usłana różami? Czy na pragnienia może być za późno?
5. Pójdę boso, czyli o tym co jest najważniejsze
   Które wartości w moim życiu sprawiają, że warto żyć? Jak ich doświadczam na co dzień? Za czym tęsknię?
6. Skarb ukryty, czyli o poszukiwaniu i znajdowaniu wartości
   Wydaje się, że to, co najważniejsze i najgłębsze w naszym życiu, znajduje się w ukryciu. Zanim stanie się jawne, dojrzewa spokojnie ukryte przed naszymi i cudzymi oczami. Jak wygląda moje zaangażowanie w szukanie i znajdowanie?
7. Once upon a time, czyli opowieść mojego życia
   Co mówi o mnie i o moim życiowym powołaniu moja historia życia? Co jest moim dziedzictwem i skarbem? Czy zaopiekowałam się swoimi zranieniami?
8. Piękna a nie Bestia, czyli o tym co jest we mnie wyjątkowe
   Jakie są moje mocne strony i czemu to nie jest wcale takie oczywiste? Co naprawdę lubię robić? W czym czuję się jak ryba w wodzie?
9. (Nie taki) prosty temat: światło – cień, czyli o tym, co sprawia, że żyję naprawdę
   Czym jest pasja? Czy ten temat mnie dotyczy? Gdzie jest mój sweet spot – moje miejsce? Jak żyć sensownie i odkryć własny sens? Jaka droga prowadzi do odkrycia sensu?
10. Szukam, szukania mi trzeba – moja misja
    Jak zapisać deklarację misji życiowej i do czego jest nam ona potrzebna? Do dzieła!
11. Czym jest błękit czym dla mnie jest? czyli o sensie codzienności
    Jak dzisiaj doświadczam siebie i mojej codzienności? Jaki jest mój punkt wyjścia? Skąd zaczynam? Jaki jest mój rytm, czy go znam, czy go szanuję?
12. Smart casual, czyli o sztuce codziennego życia
    Jak w praktyce żyć w zgodzie ze sobą? Jak żyć na co dzień, tym co cenne dla mojego życia? Jak zrobić miejsce, temu co jest ważne?
13. Szczęśliwej drogi już czas - pożegnanie