Nasze projekty
Obecnie prowadzimy dwa autorskie projekty: „Przystań dla serca - Uczucia – myśli – potrzeby – pragnienia - wartości” i "Grupa rozwojowa - W nurcie Analizy Egzystencjalnej i Logoterapii".
Każdy z programów jest niezależną propozycją.
Nasze programy realizujemy także w formie pracy indywidualnej.
Przystań dla serca
Uczucia – myśli – potrzeby – pragnienia - wartości
Dla kogo
- Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie: swoje emocje, myśli i potrzeby
- Dla osób zainteresowanych pogłębianiem swojej samoświadomości
- Dla osób poszukujących narzędzi do samorozwoju i poprawy relacji
- Jeśli chcesz poczuć się swobodniej w swoim sposobie przeżywania i działania.
- Jeśli potrzebujesz zatrzymać się, zregenerować i nabrać lepszej orientacji w swoim życiu
- Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, kim jestem, jak chcę żyć, jaki kierunek mam obrać w życiu
Korzyści z udziału w grupie
- Łączymy pracę nad emocjami, myślami i potrzebami z odkrywaniem głębokich pragnień i wartości.
- Uczymy się lepiej rozumieć i nazywać swoje emocje, co prowadzi do głębszego kontaktu z samym sobą.
- Uczymy się konstruktywnie radzić sobie z trudnymi emocjami takimi jak gniew, lęk czy smutek.
- Tworzymy przestrzeń dla refleksji nad wartościami, które są ważne w życiu, i jak je realizować na co dzień.
- Z jednej strony pracujemy nad mocnymi stronami i talentami, a z drugiej uczymy się rozumieć i akceptować swoje ograniczenia, co jest częścią procesu rozwoju.
Grupa rozwojowa
w nurcie Analizy Egzystencjalnej i Logoterapii
Dla kogo?
- Dla każdego, kto chce siebie wzmocnić wewnętrznie
- Dla osób, które szukają nowej inspiracji dla własnego rozwoju
- Dla ugruntowania efektów procesu terapeutycznego
- Żeby doświadczyć dodatkowego wsparcia siły grupy
- Jeśli zaciekawia cię analiza egzystencjalna i jej metody pracy własnej (self-experience)
Korzyści z udziału w grupie
- Rozwijamy umiejętność lepszego traktowania siebie i tego, co przynosi ci życie
- Uczymy się uważności na siebie samego.
- Wzmacniamy ugruntowanie i oparcie w sobie samym
- Budujemy krok za krokiem wewnętrzne postawy, które pozwalają na bycie bardziej przy sobie i bardziej obecnym w swoim życiu.
- Dzięki pracy w grupie tworzymy wspólnie doświadczenie, w którym jestem słyszany (a) przez drugiego człowieka, i mogę też lepiej widzieć to, co aktualnie przeżywam.
Spotkania z indywidualnym prowadzeniem
Jeśli szukasz ciekawych możliwości pracy nad własnym rozwojem, chcesz wzmocnić swoje zasoby lub potrzebujesz oparcia, zapraszamy także do pracy indywidualnej.
Praca 1-na-1 to okazja, żeby poznać narzędzia do pracy własnej, omówić z swoje doświadczenie z trenerem, zadać nurtujące cię pytania oraz znaleźć nową inspirację i wiedzę na temat rozwoju wewnętrznego.
code and design: p‑soft