Spotkania z indywidualnym prowadzeniem

Każdy z naszych programów (Mądrość serca, Dary niedoskonałości, Ku głębszym pragnieniom) realizujemy także w indywidualnym procesie rozwojowym.

Możemy taki program stworzyć dla Ciebie „na miarę” odpowiadając na Twoje osobiste potrzeby i zainteresowania.

Możliwe obszary spotkań indywidualnych

Samoświadomość. Jak pozostawać w dobrym kontakcie ze sobą i z innymi? Jak dobrze rozpoznać, to co dla mnie znaczące i postępować w zgodzie ze sobą?
Sprawność emocjonalna. Jak świadomie i z akceptacją przeżywać swoje emocje? Jak poszerzyć swoją możność do wyboru własnej reakcji i działać w zgodzie z tym, co dla mnie ważne?
Odporność psychiczna. Jak wzmocnić siebie, aby dobrze obejść się z wyzwaniami codzienności?
Motywacja. Czy motywacja to tylko „chcenie”? Co sprawia, że mam możność i chęć do działania? Czym jest demotywacja?
Myślenie i kreatywność. Czy mogę inaczej spojrzeć, pomyśleć? Jak poszerzyć swoją percepcję?
Uważność. Jak żyć tu i teraz? Co pozwala czuć przepływ życia, relacji?
Granice. Co jest moje, co jest twoje? Jak dobrze się wyodrębnić?
Wezwanie, poczucie sensu. Do czego zaprasza mnie życie? Jak chcę żyć?

Poszerzyć swoje postrzeganie – samego siebie, swojego kontekstu życia
Mieć większą swobodę w doświadczaniu siebie – swoich uczuć, swojego myślenia, potrzeb
Pogłębić rozumienie i doświadczenie tego, kim jestem – co jest moje własne, czy mogę podpisać się pod swoim życiem?
Bardziej zaufać swojemu sposobowi przeżywania i działania – czy mogę być sobą?
Wzmocnić zaufanie do siebie – co mogę, co umiem, jakie są moje umiejętności?
Wzmocnić swoje zasoby – profilaktyka wypalenia, radzenie sobie z wypaleniem

O ile nasze spotkania grupowe kierujemy tylko do kobiet, to na spotkania indywidualne zapraszamy każdego.
A może chcecie pogłębić rozumienie siebie w waszym związku? Zapraszamy również na spotkania rozwojowe dla par.

Praca indywidualna to seria od 10 do 20 spotkań z trenerem.
Spotkania odbywają się w rytmie co 2 tygodnie i trwają 1h.
Koszt spotkania to 200 zł.
Ważnym elementem procesu spotkań z indywidualnym prowadzeniem jest praca własna uczestnika. Na każdym spotkaniu trener daje do wykonania pakiet ćwiczeń do wykonania w czasie pomiędzy sesjami. Jeśli decydujesz się na ten proces, dobrze jest zaplanować sobie czas na spotkanie ze sobą samym pomiędzy sesjami.
Zaczynamy od godzinnej sesji „chemicznej”, na której możemy się poznać i porozmawiać o Twoich oczekiwaniach i celach. Pierwsze spotkanie trwa 1h, a jego koszt to 150 zł.

Jeśli jesteś zainteresowany/a takim rozwiązaniem zapraszamy do kontaktu:
kontakt@przystandlaserca.pl